猛犸新闻•东方今报记者吴情异/文 袁晓强/图

　　临近四月，天气逐渐转暖，中牟基地的训练场上，河南建业队的训练也在有条不紊展开。近日，主帅王宝山接受记者采访时透露，球队目前状况良好，全员通过了yoyo体测，预计4月底或5月初通过几场热身赛检验训练效果。

　　YoYo体测重出江湖，有队员减重超10公斤

　　对于大多数建业球员而言，“12分钟跑”、“YoYo体测”等词汇显得非常陌生，在此之前球队并没有接触过这样的训练项目。不过为了响应中国足球协会的号召，建业队近日展开“春季大练兵”，幸福将士在“12分钟跑”、“YoYo体测”、百米跑、折返跑、纵跳、负重深蹲、卧推等多个项目展开高强度训练。

　　“球队按照足协春季大练兵的要求，在体能这块，特别是回来隔离期结束后，用了两周时间，包括12分钟跑、YoYo体测全队都通过达到了标准，说明我们体能训练完全达到了标准。”

　　事实上，体能测试主要的是通过测试可以检验球员们的身体状况，也是准备期对球队训练的一个检验标准。“球队每个月至少一次体脂的测试，冬训前有人体重超了10多公斤，每次训练结束后都要增加运动量，特别是有氧跑来消耗脂肪，现在已经减了下来。”王宝山说。

　　冬训期间，后卫路尧就在王宝山教练的监督下，成功减重20多斤。谈到自己的成功秘诀，路尧告诉记者：“减肥确实很痛苦，训练状态会受到影响，但只要学会坚持，相信以后会慢慢恢复。新赛季，希望能够和球队一起取得比上赛季更好的成绩。”

　　多名梯队小将抽调到一线队，宝山叹可用新人太少

　　过去的几个赛季中，建业队总有一些年轻球员崭露头角。而在中国足协出台U23政策后，年轻球员的表现也备受外界关注。作为一名本土教练，王宝山对年轻球员自然是青睐有加。

　　据王宝山介绍，现在球队的训练节奏是一天一练，不过年轻球员上午也有训练。王宝山对年轻球员的要求非常严格，而小将们也没有让王指导失望，至少在训练态度上非常认真。杜长杰和刘斌、阿布拉汉、王一凡几名球员总是提前来到训练场地，训练过程中他们也总会得到王宝山的格外点拨。

　　对于中国足协上赛季采取的U23政策，王宝山表达了自己的观点：“我不太支持U23，更支持U21，它和U23的差别在于足球的规律，在现在的日韩、欧洲南美联赛，23岁球员都已经很成熟，我们还在培养，还是希望U21球员能得到更多锻炼。”

　　为此，今年冬训王宝山做出了一个决定，从预备队中抽调一些有特点、有潜力的年轻球员进入一线队训练。即便如此，王宝山仍然感叹手中能打的新人牌并不多，“今年在U23、U21这块，我们球队只能说是够用。”目前，主抓青训的副总经理杨戟已经走马上任，他的任务将是提升建业青训的质量，选拔出更多的可塑之才。

　　巴索戈回归日期尚未确定，球队近期将以赛代练

　　相比于其他中超俱乐部还有教练球员滞留国外，建业队目前的阵容算是最为齐整的。目前伊沃、卡兰加、多拉多三名外援一直跟队训练，球队仅有喀麦隆射手巴索戈尚未归队。

　　对于巴索戈目前的状态，王宝山坦言：“不太了解喀麦隆那边的训练条件，要求他保持体能、力量训练，有可能的话也要保证有球训练，现在疫情在非洲还是比较严重，同时也要保证安全，一旦有可能回来，俱乐部会第一时间安排他回来。”

　　据悉，中国足协近期已经开始征询各俱乐部外援和外教的情况，并希望可以为他们申请特别签证，以便可以及时返回中国投入工作，为此足协将统一上报，并等待批复。最新的消息称，外援和外教最快可以在5月下旬返回中国，并且根据规定进行隔离后才能归队。

　　由于中超开赛日期未定，建业队目前能做的就是安心训练，继续磨合阵容和演练技战术。王宝山透露，预计在4月底、5月初，球队开始踢一些热身赛。“到现在为止球队今年只踢了4场热身赛，跟往年8-10场差的还是比较多，所以会安排联系些比赛。”

　　受到疫情的影响，目前五大联赛已经停摆，中超何时开打也没定论，不少球迷纷纷直言没有比赛可看的日子真无聊。在建业要踢热身赛的消息传出后，有球迷也发问：是否可以到现场观看?从目前的情况来看，这种可能性微乎其微。有人则是退而求其次，希望俱乐部能对热身赛进行直播，让球迷在赛事空窗期能够解解渴。