东方今报记者吴情异/文李杨/图

还记得前不久韩国“美女体育老师”艺正花吗？魔鬼身材配上天使的面容，这位美女老师一时间受到网友热捧。其实大伙儿完全不必感叹：为什么永远都是“别人家”的体育老师？其实我们身边也有不少身材火辣的健身女神，接下来要为大家介绍的这一位，她身高1米75，胸围94公分，腰围35公分，臀围94公分，你被震撼到了吗？

出生90后的王书娟在担任健身教练以前，曾经是一名专业运动员，先后练过田径和赛艇，是赛艇名将张秀云的一位小师妹。2009年结束全国青年锦标赛后，身在湖北十堰的王书娟结束了自己的赛艇生涯，选择回郑州当一名健身教练。当然，健身教练也不是随便想当就能当的，王书娟一度吃过不少苦头，“刚开始花了很多积蓄参加各种培训班，有时候吃不好、住不好、睡不好，但自己是运动员出身，就一直咬牙坚持。”

通过不断的学习积累，王书娟逐渐学会了保养自己，“从事竞技体育时，教练说什么，自己就练什么，教练是为了让你达到训练成绩，不会过多关注你身体的反应，所以很容易受伤。现在则是为了健康的情况下，最大的优化我们的身体机能。”性格开朗的王书娟，脸上经常挂着标志性的笑容，你很难看出她有什么烦心事。之所以选择成为一名产后恢复和减脂塑形教练，王书娟笑着解释：“做女人很辛苦，做妈妈更辛苦啊！”

如何让自己拥有火爆的魔鬼身材？王书娟透露了自己的秘笈：“每个星期的坚持和锻炼肯定少不了，我一个星期会进行10到12个小时的训练，包括骑单车、游泳、跑步、健身和器械训练。”除了经常运动健身外，王书娟还经常参加户外活动，“有空的时候，背上行囊，来一段说走就走的旅游。”

除了身体锻炼，饮食控制也必不可缺。王书娟对饮食非常讲究，“一般以清淡为主，多吃水果和蔬菜，同时保持充足的睡眠和休息。”而对于有些女生为了减肥，不惜节食的现象，王书娟给出了自己的建议：“女生不要过度的节食，而应该会吃能练，少食多餐多运动。”


王书娟
性别:女
身高:1米75
体重:61公斤
三围（胸围/腰围/臀围）:94公分/35公分/94公分
执教地区:郑州
教授课程种类:减脂、塑形、产后恢复、普拉提
获得荣誉：
河南省体育模特大赛亚军
黄金时代健美之夜比基尼小姐第三名
个人感言：运动改变的不仅仅是生活，还可以改变命运！