大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达38度以上。古书中说“大者，乃炎热之极也。”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，可见大暑的炎热程度了。

　　烈日炎炎，如何度过这个加长版的三伏天呢?

　　相信很多市民朋友会选择在空调房里，吃着西瓜，连着WiFi，追着电视连续剧。这样的生活或许在很多人看来是最舒服，最轻松的避暑方式。但是，暑假假期这么长，很多朋友都拥有一颗想去外面的心，始终在躁动着，想去凉爽的山里体验一下夏之清凉。在这个酷热的三伏天里，不管是选择室内还是户外活动，建议大家要合理安排，注意避暑养生，度过一个充实凉爽健康的三伏天，体验夏的魅力。

　　喜欢选择户外旅行避暑养生的朋友们，洛阳神灵寨风景区或许就是你最好的选择。

　　神灵寨景区总面积53平方公里，有2200多种植物，300多种动物。景区先后被评定为“国家森林公园”、“国家地质公园”、“中国美术家协会写生基地”、“中国林业科研基地”等。这里古藤老树，林海浩瀚;涓涓清流，潭瀑相连;奇峰怪石，古刹名山;既是道教圣地，又是古战场，不但山水奇特意境美，又有深厚的历史文化底蕴。

　　在这里，翠竹遍野，凉风习习，浮生半日，即使什么都不做，只是听微风拂过竹林的沙沙声，恬淡安逸。竹，古往今来深受文人雅士的追捧和喜爱。宁可食无肉，不可居无竹。这是古时君子对自己生活的要求，也是品味高雅的象征。在炎炎夏日，能够在神灵寨的万亩竹林中，觅一方安宁，寻一方净土，好不自在。

　　夏天不只有寂静幽深的竹林，更有惊险刺激的高空玻璃漂流。神灵寨的高空玻璃漂流，带你嗨翻一夏。体验速度与激情的碰撞。神灵寨的高空玻璃漂流全长1500米，高度总落差达180米。依山傍水而建，顺流而下，就像过山车一样。将玻璃与漂流混搭起来，刺激加倍，且全程都穿梭在山间，放眼望去都是风景。神灵寨风景区为了满足人们戏水亲水的需求，专门为游客们打造了戏水娱乐区。在这里，尽情戏水摸鱼，体验不一样的夏日乐趣。游玩之后，品尝一下当地特色的菜肴，再寻上一个当地特色的旅馆驿站，给自己的夏日旅行画上一个完美的句号。

　　像神灵寨这样的风景区，才是今夏避暑的明智之举，既可以逃脱高温大都市，还可以度过一个与众不同的夏季，尽情的享受户外的乐趣。尽管这样的户外活动充满了乐趣，但同时也要做好保护和预防的工作，注意旅行的安全问题：

　　一、戏水安全。夏季很多人都会选择有水的地方进行游玩，体验戏水的乐趣。但也要注意夏季也是溺水死亡的高发期，戏水应该选择安全的浅滩区。

　　二、饮食安全。夏季很多路边摊，大排档成了大家的心头爱。但与此同此，也埋下了很大的健康隐患。专家提醒，在享受路边摊带来的清凉和惬意时，注意饮食安全问题。

　　三、行车安全。很多市民朋友会选择自驾游的方式去旅行。驾驶室内一定要避免放置易燃易爆的物品，如打火机等，避免受热引起爆炸。

　　神灵寨风景区希望广大市民朋友度过一个精彩夏日生活。