你有没有发现，身边近视的小朋友好像越来越多了？是不是爱吃甜食的小朋友更容易近视？中医如何防治青少年近视？小朋友近视了要戴眼镜吗？就家长们普遍关心的青少年近视话题，5月31日下午，河南中医药大学第三附属医院眼科专家汪琳主任接受了东方今报·猛犸新闻记者的专访。

    □东方今报·猛犸新闻记者 卢怀涛/文图

    【观点】

    饮食过甜使巩膜变薄？影响青少年眼睛正常生长发育

    据汪主任介绍，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。

    “过多吃甜食会影响儿童的胰岛素分泌，进而影响钙离子吸收，容易造成巩膜变薄。”汪主任进一步解释说，“人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。从中医食疗说，小朋友要少吃含糖高的食物，不喝高糖碳酸饮料，多吃一些新鲜水果蔬菜，比如，杏、苹果、葡萄、韭菜等，这对孩子眼睛的生长和发育都有好处。”

    汪主任提醒家长，青少年学生用眼压力大，要增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬和钙的食物，以及糙米、芝麻等富含维生素B1食物的摄入量，它们可以帮助眼睛补充营养，缓解疲劳。

    【方法】 

    中医如何防治近视？除食疗外还有这些经典疗法

    “针灸、按摩、推拿、艾灸、核桃灸、药物浸渍等，都是治疗和预防近视的经典疗法。”汪主任指出，中医理论认为，有诸内必形诸外。近视属于外，其根本病机在于五脏，儿童青少年近视主要由先天禀赋不足或久视伤血、肝肾不足等原因导致，防治近视应该重视脏腑辨证体系。

    “眼部按摩，是青少年防治近视的常用方法，比如眼保健操，但要注意穴位揉按以酸胀为宜，每日两次，若用眼过度觉眼疲劳者可随时操作。”

    “针灸治疗，主穴选取睛明、承泣、风池、攒竹等穴位，根据不同的证型可选加配穴，这个要专业医生才能诊治。”汪主任说，许多家长会选用温灸疗法，孩子接受度也比较高，比如艾灸、核桃灸，对防治近视有一定疗效。

    汪主任提醒家长，无论是中医还是西医，防控儿童青少年近视的方法很多，要在医务人员的指导下选择性使用，这样才能做到治疗的安全有效。

    “每天不少于2个小时的户外运动，可以有效减缓青少年近视的发展”，汪主任说，有一年全国爱眼日的主题就是“目浴阳光 预防近视”。

    【解惑】

    孩子近视了要戴眼镜吗？眼科专家：戴合格的眼镜

    “有些家长认为，孩子年纪小，近视度数低，不需要戴眼镜，以后也许就好了。这种做法是错误的。”汪主任指出，“视力检查是非常重要的，在正规医疗机构检查确定真性近视，就一定要验光配镜，并定期复查更换眼镜。家长不必担心度数问题，正确配戴眼镜和佩戴正确的眼镜，可以延缓青少年近视的发展。”

    汪主任表示，中医讲究未病先防，已病防变，对于青少年近视同样适用，青少年有些是需要戴眼镜的，有些问题可能还需要进行训练和行为习惯的改变培养。

    “家长们要及早关注孩子视力，到正规机构检查，听专业人员的分析，才是配镜和训练的前提。”汪主任说。

    汪琳，副主任医师，河南中医药大学第三附属医院眼科主任，全国名老中医吕海江教授工作室负责人。

    擅长中医中药针灸治疗眼底静脉阻塞，黄斑水肿，缺血性视神经病变，糖尿病视网膜病变，视神经萎缩，角膜炎，干眼等疾病。曾任第四届中国中西医结合学会眼科分会青年委员，中国民族医学会委员，河南省中医学会眼科分会常务委员。