猛犸新闻·东方今报 记者 兰明群 通讯员 孙英

　　运动会不稀罕，但“心理运动会”少见。这种运动会多见于大学，中小学罕见。初中生的“心理运动会”怎么开?

　　5月25日，第18个“全国大中学生心理健康日”，一场别开生面、热气腾腾的“心理运动会”燃爆了郑州一中国际航空港实验学校。

　　从早上8点钟到晚上6点钟，该校体育场、升旗广场、室内(外)篮球场、舞蹈室等5个地方热闹非凡，在10多位心理专家的指导和190多名老师的帮助下，全校2400多名初中生全员到场，全神贯注、兴致勃勃地参与活动。

　　这场运动会上，有“鼓动人心”、“动感五环”、“翻叶子”、“穿越电网”、“无声传情”、“风雨共济”、“地雷阵”、“齐眉棍”等8项室外项目，重在锻炼和检验参与者的人际交往、社会适应、自我认知和情绪管理能力;还有3项室内项目：“心理科普”通过知识竞答的形式考察学生一般性心理知识;“心理绘画”促进自我认知，实现绘画疗愈;“心愿寄语”通过把毕业前的梦想写上卡片，挂上心愿树，为希望赋能。

　　会后，学校公布比赛结果、颁奖、做活动总结，赏析优秀影片《心灵奇旅》。

　　生动、有趣、过瘾是同学们在这场运动会中最直接最明显的感受。有人说一向紧张的情绪一下子舒缓了，有人说同学们更亲了，更“铁”了;有人在科普区找到了消解压力的秘笈，有人在绘画区发现了更真实的自己，更多人在运动中验证了平时心理老师讲的很多心理学原理，更加昂扬向上、热爱生命、珍惜友情……大家一致认为，这场运动会让他们更加感叹心理学的神奇，以后要更主动地学习心理知识，应用心理技巧，调节好自己的心理，健康生活，快乐学习。

　　郑州一中国际航空港实验学校校长刘点点介绍，这场“心理运动会”是该校对本学年以来学生心理健康教育成果的检阅和提升。该校高度重视学生心理健康教育。在本学年开学时，专门邀请以青少年心理研究和辅导见长的河南素问心理科学研究院专家与学校心理老师一起，对学生全员心理测评，结合学校实际，研究制订系统性心理健康教育方案和服务计划，保障学生心理健康。除组织不同类别的集中授课外，还对有特殊心理需求学生一对一咨询、团体辅导，从根本上减低了心理危机发生率，帮学生们自信阳光地投入学习和生活。这场“心理运动会”就是该研究院为该校量身定制、精心研发的大型心理教育活动。

　　作为“心理运动会”领衔主创人员，河南素问心理科学研究院特约专家姬旺华副教授坦言，“心理运动会”在大学几乎是常规项目，但在中学很少见。由于初中生与已成年的大学生不同，其身心发展不平衡，成人感和幼稚性的矛盾凸显，心理和行为呈现出许多特殊变化，因此初中生“心理运动会”的项目设置、流程管理、效果评估更复杂，既要契合初中生心理教育需要，匹配合适的素拓活动，又要不断修订完善传统活动规则，寓教于乐，还要参与和竞赛结合，做到全员覆盖，兼顾因素多，设计难度相当大。该院为此精心研发了3个月时间，且在赛前一个月间多次对参与的老师进行培训，以确保同学们安全参赛，收获最大。

　　“心理运动会”主创人员，河南素问心理科学研究院特约专家韩颖高兴地说，“心理运动会”从策划到筹备再到执行，紧扣“以学生为中心”的原则，力争让学生们乐于参与、勇于抗逆、敞开心扉、坚韧成长。从整体情况看，效果超乎预期。不少学生问她，下一场什么时间开，希望学校经常性举办。

　　河南省教育教学专家、郑州航空港区基础教育教研室副主任马明坤在现场观看了这场“心理运动会”后，感触尤深。他说，心理健康教育不能照本宣科，要符合孩子们的年龄特点，形式多样，注重实效，这种参与度高、趣味性强、协作需求更大、抗逆要求更高的“心理运动会”是很好的创新。

　　郑州市教育局教研室心理健康教育教研员、郑州市中小学学生发展指导课程研究中心办公室主任尚新华到场指导。她表示，为扩大学生的心理知识储备，增强学生应对和解决生活挫折的能力，郑州市教育局确定本月在全市开展主题为“健康人生 从心开始”的中小学“心理健康教育宣传月”活动。该校举办的“心理运动会”项目设置科学、现场组织严密、师生全员参与、效果明显，能有效引导孩子们在深度体验中领悟心理学原理，增强协作能力、抗挫能力和自信心，是全市“宣传月”一个亮点。