最近工作时突然发现注意力无法集中。

　　从高三毕业后的第一部手机开始，它好像成了除了父母外我与外界最亲密的“朋友”。它储存着我几乎所有的账号和密码;出门在外它是我的导航;无聊之际它是我的游戏;我可以使用它完成线上几乎所有的社交，不知不觉它好像成为了我身体附加的另一个器官。

　　回到注意力，查看了昨天的屏幕使用时间，除去睡觉的八个小时，有几乎十二个小时都在看手机。玩手机时，新媒体新奇的内容会很容易剥夺我们的注意力，而我们接收到的信息是经大脑加工处理过的，大量的信息通过手机传递到大脑会信息处理过载。而长时间的使用手机会使我们的注意力更加容易被分散，这也导致了注意力比之前更弱，也渐渐发现手机会使人孤独。

　　手机会使人际孤独。泰戈尔有句被“魔改”的金句：世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是我就站在你面前，你却在玩手机。互联网为人提供了保护屏障，在网上发出的每一条消息都可以反复润色，也不必害怕自己说错话，可以隐藏自己的状态、缺点紧张与尴尬，人人一张扑克脸，虚拟世界却聊得眉飞色舞，这样人回到现实生活中会更无法表达自己，致使自己产生强烈的落差感更加孤独。

　　手机会使人心理孤独。纷繁的网络信息呈现了一个“完美”的世界，同时也给人带来自身“不完美”的对照焦虑。通过各个平台的视频观看他人的完美生活，久而久之便会不满现状，我们会放大自身的不完美，会对自我产生排斥。对于有些人而言手机占据了大部分的生活，他会令你觉得它为你打造了一个安全舒适的心理空间，以为自身越来越靠近这个世界，实际内心的空虚与孤独会越发掩饰不住。

　　手机会带来存在孤独。很难说清楚究竟是哪个软件占据了生活的大部分时间，手机无时不在，而在长时间玩手机后，会对现实有种陌生感，这种感觉来自于时间的流逝中看似获取了很多的信息转眼这些信息就已遗忘，长此以往会无法专注当下。我们在为学习、工作有目的的通过手机了解信息时可以称为主动接触;当无意识的接触不同的信息，被动地被吸引时是被动接触，过度的被动接触就会致使存在孤独。

　　摄影师黎晓亮从2015年开始，在全世界各地拍摄了许多人们心无旁骛盯着手机的相片，包含但不限于印度斋浦尔路边玩手机的人、两位相对而坐盯着屏幕无任何交流的朋友...他给这一系列的作品命名为“孤独星球”，我们又何尝不是孤独星球中活在手机中的手机人，而作为第一代“手机人”，我们的秘密与身家几乎都藏在这一块“小方砖”里。当下我们需要对信息的免疫力，要锻炼自己的离线能力，不做空心人。(宋亚琼)