餐前血糖高如何控制?“餐前血糖”的数值是体现我们身体健康的重要指标之一，对于糖尿病患者和高危人群来说，若餐前血糖控制不佳，可能会影响后续进食、用药策略等，严重时还会加重病情。因此，餐前血糖高如何控制这个问题是非常值得重视的。通过调整饮食习惯和生活方式，我们可以有效地控制餐前血糖升高。下面，本文将带您一起了解餐前血糖高如何控制这件事儿。

　　餐前血糖高如何控制 -监测血糖很重要

　　糖尿病患者们需要定期监测血糖水平，特别是老年糖尿病患者和需要注射胰岛素的患者。对于这些人群来说，他们的胰岛功能较差，因此更需要监测血糖水平以确保糖尿病得到有效控制。此外，血糖水平容易受药物、饮食和运动等因素的影响，而餐前血糖水平可以反映药物治疗的效果，也可以帮助患者了解自己的血糖水平。因此，糖尿病患者们需要有计划地监测血糖水平，以更好地控制糖尿病，减少并发症的发生[1]。

　　餐前血糖高如何控制 -合理饮食怎么做

　　夏季气温高，人们的食欲常常会降低，喜欢吃清淡的食物，主食的摄入量也会相对减少。但是，对于糖尿病患者来说，仍需要坚持适量而规律地进餐，不能因为食欲不好而少吃甚至不吃。使用胰岛素的患者尤其要注意，不能随意减少主食的摄入量，否则容易出现低血糖，这对血糖的平稳控制十分不利[2]。

　　如果夏季没胃口，不想吃太多，大家可以在从以下几类食物中挑选自己喜欢吃的，来补足营养[3]：

　　谷薯类，包括谷类(含全谷物)、薯类与杂豆;

　　蔬菜和水果;

　　动物性食物，包括畜、禽、鱼、蛋、奶;

　　大豆类和坚果;

　　总的来说，糖尿病患者同样应该保持食物的多样性，保障营养素摄入全方位和充足。

　　餐前血糖高如何控制 -控糖摄入补营养

　　对于“糖友”来说，在控制糖分摄入的前提下，又需要保障营养补给，除了日常均衡膳食之外，还可以选用倍瑞苹®。倍瑞苹®是费卡华瑞从费森总部德国原装进口的一款口服营养补充剂，是一款具有低糖低GI特点的口服营养补充剂，饮用后无惧升糖风险。且每瓶200毫升的倍瑞苹®口服营养补充剂中，含有7.6克单不饱和脂肪，15克蛋白质和3.6克膳食纤维，可以提供持久的饱腹感，对管不住嘴的人士也十分友好[4]。餐前血糖高如何控制?倍瑞苹®是值得信赖的选择。

　　总之，对于糖尿病患者和高危人群来说，餐前血糖高如何控制非常重要。通过健康的饮食习惯和生活方式，我们可以有效地控制餐前血糖升高并预防糖尿病等疾病的发生。餐前血糖高如何控制?大家平时多注意饮食，定期监测血糖水平，以保持身体健康。餐前血糖高并不可怕，只要我们采取正确的措施，就有望有效控制血糖水平。